メタボリックシンドローム改善 〜野菜・塩分タンパク質〜

2013.02.01

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野菜

あなたの野菜摂取量は足りていますか?
野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維等の重要な供給源で、健康の維持・増進には欠かせない食品です。野菜は糖尿病や高血圧、脂質異常症を予防し、健康を保つためにも大切です。しかし、日本人は約270g(H22年)の野菜の摂取量で、まだまだ、目標量に足りていない状況です!

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